Es gibt keine Schwäche, die nicht auch eine Stärke sein kann. Irgendwo gibt es eine Plattform genau dafür.
[V.Birkenbihl]
Wann haben Sie sich das letzte Mal gelobt, sich auf die Schulter geklopft, weil etwas richtig gut funktioniert hat und waren rundum stolz auf sich und zufrieden?
Wie häufig kommt das vor oder gehören Sie auch zu denen, die viel zu oft defizitorientiert schauen, was noch fehlt, was Sie nicht können oder weniger gelingt?
Wir stellen vor allem den Mangel fest und wundern uns, dass wir mittelmäßig bleiben und Ziele in gewisser Entfernung verharren.
Es wird Zeit, etwas zu ändern, sonst wären Sie nicht hier!
Hypnosecoaching und Methoden in Trance sind kraftvolle Methoden zur Unterstützung bei der Erreichung persönlicher Ziele im privaten und beruflichen Alltag, beim Lernen, im Sport und als Vorbereitung für andere Herausforderungen.
Gespräche und die Kunst haben in weitem Sinne einen wichtigen Platz zur Ideenfindung und -präzisierung: von Worten begleitetes Spiel mit Farben, Formen, Symbolen, Motiven etc.
Wir schauen gemeinsam nach Ihren Themen und Entwicklungszielen und welche Ihrer Stärken Ihnen bei der Lösung und Bewältigung hilfreich wären.
Und welche Schätze gibt es noch, die sich aus Ihren vermeintlichen Schwächen entwickeln, können diese auch irgendwie nützlich sein?
Denn alle Lösungen Ihrer Themen und Probleme stecken bereits in Ihnen. Nun ist es daran, einen Weg zu finden, um diese greif- und sichtbar zu machen.
Also machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach alten Ressourcen, nach vergessenen Träumen und Plänen für mehr Lebensfreude und Lebensqualität.
Was immer du tun kannst und wovon du träumst - fang damit an.
Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich. [J.W.v. Goethe]
Persönlichkeitsentwicklung
Wenn du es träumen kannst, kannst du es auch tun.
[Walt Disney]
Worum geht es, was möchte ich?
Beginnen!
Ziele formulieren und fokussieren
Energie und Entspannung
Ideen, Freude und Motivation
Selbstvertrauen und Autonomie
mentale Stärke und Durchhaltevermögen
Konzentration
Selbstbewusstsein und Zuversicht
Leistungssteigerung und Erfolg
Ressourcen (re-)aktivieren
Kommunikation verbessern
Besser sein!
Stressmanagement und allgemeines Wohlbefinden
In der Ruhe liegt die Kraft.[Konfuzius]
Was brauch ich, was muss ich tun ?
Balance von Arbeit und Leben
Entspannung und Gelassenheit, verringern von Ängsten und Nervosität
Kreativität und Motivation in allen Bereichen
Lösung von Blockaden und überwinden von Trägheit und Hindernissen
Vorbeugung von Burnout und Boreout, von Ausgebranntsein und Langeweile
aktiv gegen Beeinträchtigungen wie Tinnitus und störende Hörgeräusche
Umgang mit Emotionen sowie Verlust, Trauer und Trennung
erholsamen Schlaf und Energie
Auszeiten für mich und ab und an einen "imaginären Kurzurlaub"
Das Leben ist die Balance zwischen festhalten und loslassen. [H.Altner]
Intuitives Malen
Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele. [Pablo Picasso]
Viele Menschen kennen es von klein auf, sich malend und zeichnend auszudrücken oder sich an gemalten Bildern zu erfreuen.
Viele kennen auch das meditative Gefühl, was sich z.B. beim Ausmalen einstellt, das beruhigende, gedankenverlorene und ausgleichende Gefühl beim Kritzeln, während man telefoniert oder aufmerksam irgendwo zuhören muss.
Und manche kennen das befriedigende Gefühl, wenn beim Experimentieren mit Farben und Formen ein ganz persönliches, eigenes Bild entsteht.
Und jedes Bild ist ein Kunstwerk. Jedes Bild trägt etwas vom Maler in sich, an Formen, Figuren, Farben, Schattierungen, Strichen und Symbolen.
Unbewußte Bedürfnisse und Wünsche, Träume, Erlebnisse und Gedanken können im Prozess des Malens und Zeichnens sicht- und greifbar gemacht werden.
Das Erschaffen des Bildes ist das eigentliche Ziel - so wird der Seele eine Stimme gegeben, eine nonverbale Möglichkeit des Ausdrucks.
Heike Altner 2022©Copyright. Alle Rechte vorbehalten.